La satisfacción puede ser difícil de encontrar. Gran parte del tiempo buscamos satisfacción en las cosas., logros o relaciones. Con práctica de meditación y contemplación, podemos relajarnos con nosotros mismos tal como somos y apreciar la experiencia humana simple. Las emociones difíciles y los desafíos de la vida se pueden enfrentar con gentileza, atención plena y curiosidad.

Este curso de cinco semanas está abierto a todos.. No se requiere experiencia previa con la meditación.. Contentamiento en la vida cotidiana is the second course offered in the Everyday Life series of courses and is open to everyone, including those who have completed Meditación en la vida cotidiana.

The purpose of Contentamiento en la vida cotidiana is to introduce an experience and understanding of contentment as the foundation for both the spiritual path and a sane life. We want to connect with our everyday life, circumstances, y emociones.

Many of us relate to our minds with a sense of aggression, lack of respect, and self-criticism. We ignore our fundamental sanity and wakefulness. Such aggression and lack of friendliness to ourselves often transfers over to our meditation seat.

los Everyday Life courses encourage participants to gently rest in basic goodness. The primary method to experience gentleness is meditation.

“That mind of fearfulness should be put in the cradle of loving-kindness.”

Contentamiento en la vida cotidiana includes:

• Instrucción de meditación
• Meditación guiada
• Presentations
• Discusión
• Dialogues

Please note that there is no class on Monday, Mayo 27, as there will be a public talk by Ringu Tulku Rinpoche on that date.