Todos son bienvenidos.

Las sesiones de Meditación Abierta actualmente duran 1 hora.  Durante este tiempo, hay un cronometrador que hace sonar un gong para comenzar la sesión. Comenzamos y terminamos cada sesión de meditación con 5-10 minutos de canto. Eres bienvenido pero no estás obligado a participar en los cánticos.. Siéntete libre de sentarte en silencio durante el canto., Después de abrir cánticos, nos sentamos en silencio durante 15 a 20 minutos. A esto le sigue una meditación caminando en silencio durante 10 minutos, seguida de otra sesión para 15 a 20 minutos, luego cerrando cantos.

Hay dos opciones para asistir.:

Asista en persona:

Se proporcionan cojines de meditación, aunque puedes traer el tuyo si tienes uno favorito. Hay sillas disponibles para aquellos cuyas necesidades físicas requieren una..

La instrucción para nuevos meditadores la brinda un instructor autorizado antes de unirse al grupo principal.. Por favor llega 10 minutos antes si quieres instrucción.

Tu primera vez?  usar suelto, ropa cómoda y por favor llegue a tiempo. También, echa un vistazo a nuestro Preguntas frecuentes.

Estacionamiento: El estacionamiento es exclusivamente en la calle a lo largo de Madison., McKinley y calles laterales circundantes

Asistir en línea:

Las reuniones se llevan a cabo a través de Zoom. Los textos de los cánticos se comparten en la pantalla..

Necesitas una computadora con navegador o un teléfono inteligente con la aplicación gratuita Zoom.  También puede marcar para obtener acceso solo por voz..

Ayúdenos a mantener una actitud firme teniendo en cuenta el momento de su llegada y el decoro que aporta a la experiencia en línea.. Trate este entorno virtual como un espacio sagrado..

Únase a la reunión de Zoom a través de la computadora (privilegiado)

https://us02web.zoom.us/j/7434994532?pwd=Q2dmVURTVC9sMXd1V0tKM0pHckVhQT09

Identificación de la reunión: 743 499 4532

contraseña: 124108

Únase a la reunión de Zoom por teléfono (solo voz)

+1 646 876 9923 A NOSOTROS (Nueva York)
o
+1 312 626 6799 A NOSOTROS (chicago)

Identificación de la reunión: 743 499 4532
Contraseña: 124108

No hay un costo establecido para este programa aunque las donaciones son alegremente y aceptado con gratitud.  Cleveland Shambhala se financia íntegramente mediante donaciones.  Por favor ayude a apoyar nuestro Centro y programación con una donación..