Negen hele dagen met zitmeditatie, მონაცვლეობით სასეირნო მედიტაციებით. ინსტრუქტორის მედიტაციის ხელმძღვანელობა ხელმისაწვდომია მოთხოვნის შემთხვევაში. ასევე მოგესალმებათ დღის ნაწილი.
შაბათის დასვენება მედიტაციით, ჭვრეტა, დისკუსია, და მცირე ჯგუფის აქტივობები ორიენტირებულია ჩვენს თანდაყოლილ საღი აზროვნებასთან დაკავშირებაზე გამოწვევის შუაგულში. ღიაა ყველასთვის.
შეიტყვეთ თქვენი გონების მოთვინიერების შესახებ და ისიამოვნეთ ახალი და ძველი პრაქტიკოსების ყოველკვირეული სოციალური შეკრებით. მედიტაციის ინსტრუქტორები ხელმისაწვდომია ახალბედებისთვის და ვისაც აქვს შეკითხვები მედიტაციის პრაქტიკასთან დაკავშირებით.
შემოგვიერთდით ყოველ შაბათს მედიტაციისთვის, ჭვრეტა, და ჯგუფური დისკუსია.
