requisitos previos: Necesario haber asistido al menos 2 fuera de 3 de los fines de semana de entrenamiento Shambhala 1-3 (Si no has podido participar en Weekend 3 Podemos proporcionar grabaciones de las charlas.)

Fin de semana de enseñanzas Shambhala 4 se trata de curiosidad y apertura, dejándonos tocar por nuestra experiencia.

cuando meditamos, aprendemos a dejar de lado suavemente la agitación egoísta y a desarrollar confianza en nuestra capacidad de experimentar los bordes afilados de la realidad. Descubrimos que podemos abrirnos a nuestro mundo con amabilidad y curiosidad..

Este programa se llevará a cabo en persona en Clapham y en línea en Zoom..

Acerca de la serie Enseñanzas Shambhala

Los principios fundamentales de toda enseñanza budista son la compasión y la sabiduría.. El Buda compartió sus enseñanzas con la intención de que sus estudiantes y las generaciones futuras pudieran interactuar con ellas., y darte cuenta de lo que significa ser humano.

Del mismo modo el fundador de Shambhala, Chogyam Trungpa Rimpoché, presentó las enseñanzas de Shambhala como una forma para que sus estudiantes y las generaciones futuras se conectaran con la esencia de las enseñanzas budistas mientras participaban en actividades sociales como la vida familiar y el trabajo..

El enfoque Shambhala enfatiza la dignidad y la cordura innatas que poseemos y explora cómo la belleza y la magia del mundo pueden despertar esas cualidades dentro de nosotros., en lugar de provocar apego, agresión e ignorancia.

Las enseñanzas y prácticas de Shambhala nos proporcionan un camino estructurado a seguir, donde podemos aprender a conectar con nuestra gentileza y fuerza. Aportando un toque compasivo al desorden de estar vivo., podemos avanzar hacia sentirnos lo suficientemente bien tal como somos.

Aquí hay un video sobre las Enseñanzas Shambhala y su relación con el Budismo.

Un aspecto clave de las enseñanzas de Shambhala es la forma en que la técnica de meditación cambia a lo largo de los diferentes fines de semana.. La experiencia meditativa está en sintonía con las experiencias destacadas en las enseñanzas.. Los fines de semana incluirán tiempo sustancial para practicar estas técnicas.

Nuestro objetivo es proporcionar un espacio que le permita explorar la técnica y las enseñanzas de la meditación en un ambiente positivo., con una comunidad acogedora e inclusiva, y oportunidades para espacios de discusión tanto grupales como individuales para reflexionar y hacer preguntas.

Acerca de los profesores

Teresa Watts Ha estado practicando meditación en el Centro Shambhala de Londres para 30 años, y fue nombrado profesor titular en 2017. Tessa ha tenido una carrera variada.: fue investigadora en Historia en la Universidad de Cambridge, y luego por 16 años fue productora de BBC Radio, haciendo largometrajes documentales. Desde 2009 ella ha sido profesora de atención plena a tiempo completo, Ofreciendo cursos para el público en general y en los lugares de trabajo., incluidas muchas empresas globales líderes en todo el Reino Unido. Ella enseña a los parlamentarios y al personal de las Casas del Parlamento., y dirigió una investigación sobre 'Mindfulness en el lugar de trabajo'’ por el Grupo Parlamentario Multipartidista para la Atención Plena. Tessa es asociada del Oxford Mindfulness Center y ha enseñado en SOAS., Universidad de Londres en su maestría en Tradiciones de Yoga y Meditación. Es autora de Una guía práctica para la atención plena y Mindful London.. Vive en Balham y tiene dos hijas..

vinita joseph Ha estado involucrado con Shambhala durante más de treinta años.. Ha disfrutado de su carrera como abogada de familia y como académica en escritura creativa y aporta esta experiencia a su enseñanza en Shambhala.. Ha dirigido grupos y cursos de meditación durante muchos años y actualmente trabaja como coach ayudando a profesionales a llevar una vida más equilibrada.. Vive con su esposa en Whitstable..

Términos y condiciones de pago
Por favor regístrese y pague el total al registrarse, asegurándose de hacer clic en la opción de precio correspondiente para acceder a PayPal, donde también puede pagar con tarjeta de crédito/débito.. Cancelación hasta 1 semana antes del programa recibirá un reembolso completo, después de eso habrá un £20 Se cobra tarifa por cancelación hasta dos días antes., después del cual no se concede ningún reembolso.

La cuota de inscripción anticipada de £90 Está disponible hasta dos semanas antes., después de lo cual la tarifa será £110. un canon de concesión de £60 está disponible para aquellos que ganan a continuación £25,000 por año y un canon de concesión de £50 está disponible para aquellos que ganan a continuación £20,000.  Por favor contactar coordinador de [email protected] para concertar una concesión.