Mayo 4-5

12:00-3:00 pm este

Sobre la formación

El segundo fin de semana de esta capacitación es parte de una serie de tres capacitaciones de fin de semana que están diseñadas como educación continua para instructores de meditación ya autorizados., así como practicantes de meditación que estén interesados ​​en desarrollarse como Instructores de Meditación.. Cada fin de semana está diseñado para apoyar a aquellos interesados ​​en compartir la práctica de la meditación con otros para cultivar la comprensión y las habilidades para ayudar a otros en su camino de meditación.

No es necesario asistir los tres fines de semana.. Estos entrenamientos de fin de semana son ideales para que Grupos y Centros los incluyan dentro de un programa de tutoría para aquellos que buscan una autorización de Instructor de Meditación a nivel local.

Los fines de semana uno y dos están abiertos a todos.. El tercer fin de semana es para instructores de meditación autorizados y aquellos que reciben tutoría para desempeñar el puesto..

Fin de semana 1 con Dale Asrael y Gaylon Ferguson, Abril 13-14, 2024
Fin de semana 2 con Erika Berland, Mayo 4-5, 2024
Fin de semana 3 Janet Solyntjes y Elaine Yuen, Junio 22-23, 2024

El segundo fin de semana se centrará en la encarnación.—tanto en general como en la práctica de la meditación. Se discutirán los siguientes temas, así como también cómo transmitir un sentido de la experiencia de encarnación a los demás y cómo guiar a las personas hacia la encarnación en su práctica de meditación.:

• Una visión general de la atención plena al cuerpo
• Descubrir la tranquilidad y la alegría en la postura física de la meditación.
• Conectando nuestros cuerpos con el cuerpo de la tierra y los elementos de nuestro mundo natural.
• Sintiendo la energía de las emociones en tu cuerpo y manteniendo tu asiento., contigo mismo y con los demás
• Comunicarse con los demás desde un lugar encarnado.
• Aprender a trabajar con malestar físico a través de la atención plena al cuerpo.
• Exploración y familiaridad con las Cuatro Posturas de Meditación.
• Consejos sobre cómo liderar prácticas centradas en el cuerpo como shamatha yoga con énfasis en el lenguaje de permiso y las adaptaciones.
• Llevar la “atención plena al cuerpo”” en la vida cotidiana

requisitos previos

Abierto a todos. Los fines de semana uno y dos están abiertos a todos.. El tercer fin de semana es solo para instructores de meditación autorizados y aquellos que reciben tutoría para desempeñar el puesto.

Acerca de los profesores

Erika Berland Ha sido instructor de meditación desde 1986 y director de formación de Shambhala desde 1989. Enseñó en la Escuela Ngedön original de Nueva York y ha estado enseñando en la Escuela Shambhala de Estudios Budistas durante muchos años y actualmente. También presenta en Shambhala Online., charlas y podcasts sobre meditación y el cuerpo. Creó y dirigió una práctica de meditación de dos años para el Programa de Interpretación Contemporánea MFA de la Universidad de Naropa que integraba la meditación., entrenamiento del movimiento somático y principios del arte dharma de 2004-2020. Ella es parte del cuerpo docente fundador del Curso de Compasión Consciente de la Universidad de Naropa., BIENVENIDO, una formación laica ofrecida por CACE (Centro para el Avance de la Educación Contemplativa) y ha estado enseñando en ese programa desde su inicio en 2017. Ella es la autora de Sesión: El arte físico de la meditación publicado en 2017 y ha presentado numerosos talleres basados ​​en su libro en todo Estados Unidos, incluido Boulder, Los Angeles, Nueva York, chicago, Washington DC y Montreal, Canada. También ofrece talleres regulares y enseñanza en Zoom y se puede encontrar información sobre estos tanto en beaversberlandworkshops.com y erikaberland.com. Su trabajo también ha sido publicado en varios libros sobre entrenamiento de rendimiento y movimiento, así como en Descubriendo la cordura (Iniciativa de Paz Ratna), una publicación para los encarcelados.