The second in a series of three weekend trainings that are designed as continuing education for already authorized Meditation Instructors, así como practicantes de meditación que estén interesados ​​en desarrollarse como Instructores de Meditación.. Cada fin de semana está diseñado para apoyar a aquellos interesados ​​en compartir la práctica de la meditación con otros para cultivar la comprensión y las habilidades para ayudar a otros en su camino de meditación.

El segundo fin de semana se centrará en la encarnación.—tanto en general como en la práctica de la meditación. Se discutirán los siguientes temas, así como también cómo transmitir un sentido de la experiencia de encarnación a los demás y cómo guiar a las personas hacia la encarnación en su práctica de meditación.:

• Una visión general de la atención plena al cuerpo
• Descubrir la tranquilidad y la alegría en la postura física de la meditación.
• Conectando nuestros cuerpos con el cuerpo de la tierra y los elementos de nuestro mundo natural.
• Sintiendo la energía de las emociones en tu cuerpo y manteniendo tu asiento., contigo mismo y con los demás
• Comunicarse con los demás desde un lugar encarnado.
• Aprender a trabajar con malestar físico a través de la atención plena al cuerpo.
• Exploración y familiaridad con las Cuatro Posturas de Meditación.
• Consejos sobre cómo liderar prácticas centradas en el cuerpo como shamatha yoga con énfasis en el lenguaje de permiso y las adaptaciones.
• Llevar la “atención plena al cuerpo”” en la vida cotidiana

Abierto a todos.

Discounted registration fees are available.

Para más información, and to register, haga clic aquí: 

https://shambhala.org/event/705590-2024-continuing-education-for-meditation-instructors-weekend-two/

cuando te registras, please select Durham as the Revenue Share Center so that we’ll receive part of the proceeds from your registration fee.

Enter 2024CONTINUANDO50 as the Revenue Share code.