Freunde dich mit deinen Ängsten an: ein Achtsamkeits-Meditations-Retreat
Ottawa 400 McArthur Ave, Ottawa, AN, KanadaDurch die Meditationspraxis können wir erkennen, wie wir manchmal einen Kokon aus Gewohnheiten schaffen, um uns vor unseren Ängsten zu verstecken oder sie zu ignorieren. Durch Meditation, Wir können beginnen, uns mit diesen Ängsten und Gewohnheiten anzufreunden und ihre Fähigkeit, uns zu kontrollieren, zu untergraben.