რა არის შამბალა
ჩვენ ვართ მედიტატორების გლობალური საზოგადოება, რომელსაც სჯერა, რომ ადამიანები ძირითადად კარგია.
შამბალა აერთიანებს ადამიანებს ცხოვრების ყველა სფეროდან, რათა ისწავლონ კეთილგანწყობა საკუთარი თავის და სხვების მიმართ. ჩვენ მზად ვართ შევქმნათ საზოგადოება, რომელიც გამოავლენს საუკეთესოს თითოეულ ჩვენგანში.
ჩვენ ვაღიარებთ და გვჯერა, რომ ყველა ადამიანს აქვს სიკეთის ფუნდამენტური ბუნება. ეს ბუნება შეიძლება შემოვიდეს ყოველდღიურ ცხოვრებაში ისე, რომ იგი ასხივოს ოჯახს, მეგობრები, საზოგადოება, და საზოგადოება, და აქედან, ჩვენ შეგვიძლია ერთად ვიმუშაოთ თანაგრძნობის შესაქმნელად, მდგრადი, და მხოლოდ ადამიანური საზოგადოებები. ჩვენ ამას ვუწოდებთ „განმანათლებლური საზოგადოების შექმნას“.
ჩვენი საზოგადოება
იპოვე შამბალა შენთან ახლოს
შამბალას მეტი აქვს 150 ცენტრები და ჯგუფები, ბევრი უკანდახევის ცენტრები, სხვადასხვა ონლაინ თემები, და ათასობით ინდივიდუალური წევრები და შამბალას მეგობრები, ქალაქებში, ქალაქები, და სოფლის გარემოში 30 სხვა და სხვა ქვეყნები.
მედიტაციის გარდა, სწავლა, და ჩაფიქრებული პრაქტიკა, შამბალას ცენტრები და ჯგუფები გვთავაზობენ სწავლებებს ხელოვნებაში, და მასპინძლობს მთელ რიგ კულტურულ და სოციალურ აქტივობებს, რომლებიც ავითარებს სიფხიზლეს და კრეატიულობას. სხვადასხვა კულტურებსა და გამონათქვამებში, შამბალას გული უნივერსალურია.
ივარჯიშე ჩვენთან ერთად
მეორე კვირა მაიტრი ბჰავანა
გეპატიჟებით, შეუერთდეთ შამბალას გლობალურ საზოგადოებას, როცა ერთად ვვარჯიშობთ სხვების კეთილდღეობისთვის ყოველი თვის მეორე კვირას. მაიტრი ბჰავანა არის პრაქტიკა, რომელიც კეთდება მძიმე ავადმყოფების სასარგებლოდ, ან დიდი გლობალური არეულობა და კატასტროფები. გთხოვთ ეწვიოთშამბალას საკვირაო შეკრებები მთავარ გვერდზე დამატებითი ინფორმაციისთვის და რეგისტრაციისთვის.
თუ გსურთ დაამატოთ სერიოზული ავადმყოფის სახელი მაიტრი ბჰავანას სიაში, რათა ადამიანებმა შეძლონ ვარჯიში მათი კეთილდღეობისთვის, გთხოვთდააკლიკე აქ. თქვენ ასევე შეგიძლიათ დაამატოთ მიმდინარე მსოფლიო მოვლენის სახელი, სადაც არეულობაა, ჩხუბი, და კატასტროფა, და ჩვენ ვივარჯიშებთ დაზარალებულთათვის.
მომავალი ონლაინ კურსები
ზიანი და საზოგადოების მოვლა
სათემო ზრუნვის ხელშეწყობა შამბალაში
გასულმა წლებმა გაანათა ღრმა გამოწვევები შამბალას საზოგადოებაში. გთხოვთ გაიგე მეტი ჩვენი ერთობლივი ძალისხმევის შესახებ ზიანის აღმოსაფხვრელად და ზიანის ფესვების შესახებ შამბალაში.
საზოგადოების ბლოგი
Meditation and the Amygdala: Mediating Emotions in the Brain
ჩენრეზიგის შეხვედრა ხმაში: ჩენრეზიგის სახელისა და ჩენრეზიგის მანტრის მნიშვნელობის გაგება
გონებამახვილი თათია: როგორ შეუძლიათ მშობლებმა და გონებამახვილობის პრაქტიკამ ერთმანეთის მხარდაჭერა
ბუდიზმი შიშზე: როგორ ვივარჯიშოთ მედიტაცია შიშისა და შფოთვისთვის
მედიტაცია მწუხარებისთვის: რჩევა და მართვადი მედიტაციები მწუხარებისა და დაკარგვისთვის
გამოსახულების კრედიტები: ბარბარა ბატი, კორი რაფნერი, დეჩენ კოლინგი, ჩოლინგ კარმე.