In der Shambhala Tradition geht es nicht um ein meditatives Leben in Zurückgezogenheit, sondern darum, die tiefgründige Weisheit der Meditation mitten ins Leben und den Alltag zu bringen und anzuwenden.

Die Überzeugung, dass alle Menschen in ihrem eigentlichen Wesen wertvoll, voller Potenzial sind und eine angeborene Würde besitzen, ist die  Grundlage für den gesamten Shambhala Weg. 

Durch die Praxis der Meditation beginnen wir zu ahnen dass Güte – und nicht Verwirrung – der bedingungslose Grund unserer Existenz ist. Wenn wir uns mit Sanftheit und Werschätzung öffnen, beginnen wir, unser Potenzial als echt und mitfühlende Menschen zu erkennen,

Das Wochenende beinhaltet:

• Eine umfassende Einführung in die Sitz- und Gehmeditation als unser wichtigstes Werkzeug und eine Erläuterung der Shambhala Lehren auf das Menschsein.
• Mehrere thematisch miteinander verbundene Vorträge
• Zeiten, um Meditation zu üben – mehrere Perioden pro Tag mit jeweils 20-30 Minuten
• Individuelle Gespräche mit erfahrenen Meditationsanleitern*innen
• Diskussionen und Austausch mit anderen Teilnehmer*innen in Gesprächsgruppen
• Sanfte Körperübungen aus dem Yoga
• Kleiner Empfang am frühen Sonntagabend

Lehrer*in: Anne von der Eltz

Anmeldung:

Der Frühbuchpreis gilt bei Zahlungseingang bis

Wiederholer*innen zahlen die halbe Kursgebühr

Jeder ist herzlich eingeladen, an dem Programm teilzunehmen.

Wir möchten die Teilnahme allen Interessierten ermöglichen. Sollte der Teilnahmebetrag für dich nicht bezahlbar sein, wende dich bitte an Helmut für eine Ermäßigung ([email protected]).

Bei allen anderen Fragen kannst du dich gerne an [email protected] wenden.

Bitte beachte unsere AGBs