Mieux se connaître. Être présent dans notre quotidien. Apercevoir la paix et la tranquillité. Beaucoup d’entre nous y aspirent. La méditation de pleine conscience peut nous y mener. Cette pratique, simple mais transformatrice, est facile à apprendre.

Soignez des nôtres et apprenez la méditation à notre Centre situé au 400 avenue McArthur. Aucune inscription n’est requise.

L’initiation à la méditation est gratuite, toutefois vos dons seront les bienvenus. 

Donné en français par nos enseignants formés, ce cours de méditation élémentaire s’adresse aux débutant-e-s, ainsi qu’à tous ceux et celles qui souhaitent rafraîchir leurs connaissances de la méditation.

Les portes ouvrent à 18 h 30 et seront fermées (et verrouillées) à 18 h 55. Vous êtes donc priés d’arriver à l’avance. Il est possible de se garer dans le stationnement à l’arrière du bâtiment ou à l’avant, ou encore de prendre l’autobus no 14 jusqu’à l’arrêt McArthur et Moorvale/De l’église.