Explore this recorded Shambhala Online course at your own pace.
Zomer stadsretraite, negen hele dagen met zitmeditatie, afgewisseld met loopmeditaties. Op verzoek is er meditatiebegeleiding door een instructeur beschikbaar.
Een eenvoudig ontbijt en/of lunch mogelijk bij voldoende belangstelling (kostprijs).
Vrij toegankelijk, een bijdrage in de onkosten wordt op prijs gesteld.
Online deelname mogelijk, de zoomlink komt hier later!
07:00 – 08:30 vroege ochtendmeditatie met beginrecitaties
09:30 – 12:30 hartsoetra en ochtendmeditatie / loopmeditaties
14:00 – 17:00 middagmeditatie / loopmeditaties