Program Details

Sorridi alla paura - Shambhala Training Livello 2


with Daniele Bollini
March 4 / 7:30 PM - April 1 / 9:30 PM

Nella tradizione shambhala la paura è definita come ogni strategia che mettiamo in atto per evitare l'incontro con noi stessi e con gli aspetti nudi e crudi della realtà presente. In tal senso, ansia, stress, frenesia, senso di inadeguatezza, panico, resistenza, noia, irritazione, preoccupazioni o scoraggiamento possono essere visti come espressione della paura.


Nel contempo la paura è intelligenza e saggezza. La pratica della meditazione può quindi costituire una tecnica con cui distillare la paura dai suoi aspetti nevrotici, trasformandola da schema abituale di cui siamo spesso succubi, in semplice espressione del nostro essere umani.


Iscrizioni: Tatiana Gamboni - 091 220 75 80
[email protected]
oppure online sul sito dei corsi per adulti del Cantone Ticino

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