Trusting further in basic goodness and daring to experience the sharp edge of reality, we move forward with gentleness, increased awareness, and inquisitiveness about the world, as it is. We find that we can extend ourselves to others fully and with kindn

Beim stillen Sitzen, indem du dem Atem folgst, wie er ausströmt und verfliegt, stellst du eine Verbindung zu deinem Herzen her. Du lässt dich einfach sein, wie du bist, und daraus erwächst eine echte Sympathie für dich selbst. Trungpa Rinpoche

"Such awakened heart comes from being willing to face your state of mind ... The sitting practice of meditation is the means to rediscover basic goodness, and beyond that, it is the means to awaken this genuine heart within yourself."
2023-11-28 09:31:08